Арина Бодина - хореограф, педагог Арина Бодина - хореограф, педагог
Арина Бодина, педагог-хореограф с 10-летним стажем

Художественный руководитель студии «Территория гармонии». Профессионально работает с детьми и взрослыми. Автор программы «Партерная гимнастика и ритмика» для дошкольников.

Постановщик свадебных танцев. Занимается подготовкой к поступлению в творческие вузы. В течение преподавательской карьеры поставила более 100 танцевальных номеров.

Проводит регулярные занятия и мастер-классы по Пилатесу (Pilates), Растяжке (Stretching), Классическому танцу (Балет для взрослых), Зумбе (Zumba), Народным танцам (Танцы народов мира).

Лауреат фестивалей танца в Москве, Санкт-Петербурге, Чебоксарах. Солистка ансамбля «Ровесник», успешно гастролировавшего по городам России и Европы.

Возможно, вы думаете, что танцы — это не для вас. Быть может, ещё в детстве вас убедили, что вы человек неловкий, неуклюжий, что у вас нет чувства ритма или у вас плохой музыкальный слух. Я, Арина Бодина, ответственно вам на это заявляю: это всё глупости! Существует огромное количество людей, не умеющих танцевать, но нет ни одного, кто не мог бы этому научиться.

Я в таких случаях всегда говорю: если поймешь, что хочешь заниматься танцем, то будешь делать такие вещи, какие казались совершенно невозможными раньше!

Тем, кого одолевают сомнения и страхи, настоятельно советую просто прийти и попробовать. Вы позабудете о своей неуверенности, как только увидите свои первые успехи. И ещё немало удивитесь, когда поймёте, какой вы на самом деле человек грациозный, ловкий и гибкий.

Наша студия — это место отдыха души и тела. Но не пассивного лежания на боку в попытках восстановить силы. Нет, это отдых в движении, отдых в танце, который даёт больше энергии, чем забирает. Это выход на иной уровень энергетики и силы. Приходите, и убедитесь сами. Я и мои ученики — мы будем рады видеть вас, и с удовольствием примем в нашу дружную непоседливую семью.

Для взрослых

Классический танец
Классический танец
[Балет для взрослых]

Балет — выбор ценителей классики. Веками выработанная система «па», строгая и логичная, дисциплинирует характер и приводит тело в естественную форму. Утончённость классического танца воспитывает в человеке изящество и чувство вкуса.

Зумба
Зумба
[Zumba]

Танцевальная финтес-программа на латиноамериканских ритмах задействует все группы мышц, сообщая организму поочерёдно силовую, аэробную, и интервальную нагрузки. Действенное средство от депрессии и лишнего веса одновременно!

Растяжка
Растяжка
[Stretching]

Стретчинг — комплекс упражнений на развитие гибкости и растяжки. Кроме возможности сесть на полный красивый шпагат, занятия стретчингом улучшают кровоснабжение, насыщая мышцы кислородом, делая их подтянутыми и эластичными.

Пилатес
Пилатес
[Pilates]

Система упражнений Джозефа Пилатеса для восстановления естественных изгибов спины, реиннервации нервов, пробуждения спящих мышц. Пилатес вырабатывает красивую осанку, пластику движений, укрепляет мышцы позвоночника.

Свадебный танец
Свадебный танец
[Wedding dance]

Постановка парного танца для свадебной церемонии. Ваша свадьба станет по-настоящему уникальной, неповторимой и незабываемой. Записанный на видео, ваш свадебный танец будет дарить тепло трогательных воспоминаний ещё долгие годы.

Народный танец
Народный танец
[Танцы народов мира]

Квинтэссенция культуры народа — в его танце. Народный танец даёт возможность прикоснуться к общечеловеческому культурному наследию, приобщиться к вековым традициям. Изучению одной народности отводится полгода. С какой начать — только вам решать!

Для детей

Ритмика для детей 3-6 лет
Ритмика для детей 3-6 лет
[Партерная гимнастика]

Занятия ритмикой открывают ребёнку дверь в волшебный мир музыки и танца. Он учится слушать и слышать, понимать её темп и ритм. Обучаясь основам хореографии, ребёнок попутно развивает координацию движений, моторику и пластику.

Народный танец
Народный танец
[Танцы народов мира]

Воспитать в ребёнке уважение к культурам других народов мира помогут занятия народным танцем. Бодрые и весёлые, подвижные и энергичные, при этом обычно не слишком сложные в изучении, народные танцы очень нравятся детям всех возрастов.

Эстрадный танец
Эстрадный танец
[Pop dance]

Объединяя в себе элементы самых различных стилей, детский эстрадный танец прекрасно подходит для начинающих маленьких танцоров. Он позволяет составлять постановки с учётом индивидуальности ребёнка, развивая в нём ещё и актёрский талант.

Классический танец
Классический танец
[Основы хореографии для детей]

Занятия классическим танцем не только формируют правильную осанку, укрепляют мышцы тела и защищают от проблем с позвоночником. Не менее важно, что они воспитывают музыкальность, чувство прекрасного и любовь к классической музыке.

м.Сокол

Пилатес 20.00—21.00
Растяжка 21.00—22.00
   

Занятий нет

   
   
   

м.Сокол

Пилатес 20.00—21.00
Растяжка 21.00—22.00
   

Занятий нет

   
   
   

м.Сокол

Балет 20.00—21.00
   
   

м.Арбатская

Пилатес 11.00—12.00
Растяжка 12.00—13.00
Балет 13.00—15.00

Занятий нет

   
   
   
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Восресенье
м.Сокол Пилатес 20.00—21.00 Растяжка 21.00—22.00 Пилатес 20.00—21.00 Растяжка 21.00—22.00 Балет 20.00—22.00    
м.Арбатская     Пилатес 11.00—12.00 Растяжка 12.00—13.00 Балет 13.00—15.00    

Пробное занятие в группе 400 р.

400 р.

Разовое занятие в группе 500 р.

500 р.

За 1 занятие по 1 часу

Индивидуальное занятие 1500 р.

1500 р.

За 1 занятие по 1 часу

Абонемент на 4 занятия 1500 р.

1500 р.

Абонемент на 8 занятий 3000 р.

3000 р.

За 1 занятие по 1 часу

м.Сокол
г.Москва, Малый Песчаный переулок, 2а
м.Арбатская
г.Москва, Новый Арбат, 7 корп.1, 6й этаж
телефон: +7(964)587 05 37 почта: arina.aleksandrovna@gmail.com
телефон:
+7(964)587 05 37
почта:
arina.aleksandrovna@gmail.com
м.Сокол:
г.Москва, Малый Песчаный переулок, 2а
м. Арбатская:
г.Москва, Новый Арбат, 7 корп.1, 6й этаж